Mon activité
Accompagnement par le Yoga et la Méditation, pour protéger la santé physique et mentale et pour aider à la gestion du stress de chacun .e -
En cours collectifs ou en cours privés, en Ligne ZOOM ( Live & Replay) ou en salle à Lyon 1er, pour les entrepreneurs et pour les particuliers -
Intervention en entreprise pour des cours réguliers ou à l'occasion d'événements - Week-End Bien-Être -

Mon coeur de cible
Je travaille avec les adultes, Hommes et Femmes de tout âge ; actuellement ma clientèle est composé à 80% de personnes de 35 à 70 ans. Cette clientèle est composée à partie égale de salariés et d'entrepreneur .es et de quelques retraité .es ; J'accompagne tout le monde avec plaisir et avec Coeur. Néanmoins compte tenu de mon parcours professionnel, il me tient à coeur d'accompagner les entrepreneur .es, hommes et femmes, en profession libérale, les dirigeant .es d'entreprise, les cadres managers d'équipe.
Pour cette cible de dirigeants souvent chefs d'orchestre, j'ai conçu un cours hebdomadaire spécifique ; il est concis et précis, de durée limitée (30mn) en Ligne, en Live et en Replay, facile à mettre en oeuvre car c'est du Yoga/chaise et il n'est point besoin de se changer. Loin de prendre un temps supplémentaire sur le planning, il en fera gagner en efficacité, en apaisement du stress et en prévention de la santé mentale.

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